Lígia Guerra

Lígia Guerra
Por que carrego doçura na alma e asas nos pés?
Porque sinto a vida além do óbvio.
Porque enxergo sol em dias de chuva.
Porque amo até mesmo o desamor.
Porque acolho cada gesto com os braços do coração.
Porque perfumo o caminho das estrelas.
Porque componho alegria na poesia da tristeza.
Porque desejo colorir a vida com olhos de fé!

- Lígia Guerra -

quinta-feira, 23 de novembro de 2017

Síndrome do Impostor: Será que você sofre com ela?

A síndrome do impostor é um transtorno emocional que não permite que a pessoa se sinta merecedora daquilo que conquista. O curioso é que ela acomete pessoas muito bem sucedidas! Você já se sentiu inseguro diante de algum sucesso? Você não consegue absorver o mérito do seu esforço? 

Saiba que tem muitas outras pessoas sofrendo com esse dano emocional. Assista ao conteúdo e identifique de que forma você pode ajudar a si mesmo. Você merece! 


*Lígia Guerra*

 

quarta-feira, 22 de novembro de 2017

Sobre a Vaidade...


Eis uma das piores ilusões que uma pessoa pode experimentar, confundir fama com valor. Famoso qualquer um pode se tornar, basta alguém sair pelado e gritando pelo meio da rua para que imediatamente se torne conhecido. 

Ser de valor é bem diferente! 

Qual de nós nunca foi ao velório de uma pessoa aparentemente anônima, mas que estava lotado de entristecidos se despedindo e contando histórias de generosidade e de superação sobre aquele que partiu? 

Enquanto o famoso é esquecido com a rapidez dos tolos… O valoroso é eternizado pela gratidão dos sábios, não por orgulho, mas porque ele se importou com aqueles que estavam ao seu lado, foi muito além do próprio umbigo. 

De nada adianta a assinatura de alguém virar autógrafo se a única conta que cresce, seja emocional ou financeira, é a própria. 

De nada adianta ter alguma religião, vestir ares de bondade, rezar, decorar versículos bíblicos ou repetir mantras se as atitudes não estão afinizadas com o discurso. 

De nada adianta ser um sucesso no trabalho e um carrasco no lar. O nosso ego pode ser iludido em qualquer contexto. Podemos ser famosos ou valorosos em qualquer lugar, nos pequenos ou nos grandes “palcos”. 

As ilusões se constroem diante de holofotes reais ou imaginários, seja aspirando por aplausos na terra ou por um lugar especial no céu. 

Para não cair nas armadilhas do orgulho é preciso que nos aconcheguemos entre os braços da humildade. Ela é que cura a miopia da vaidade. 

*Lígia Guerra*


Live sobre Relacionamentos...

Medo de abrir o coração.
Medo de ser traído.
Medo de sofrer...
Esses foram alguns dos temas que abordamos juntos na LIVE desse dia .
O mais bacana desses encontros é que ao dividir as angústias emocionais, todos saem mais fortificados.

Espero que goste.

Um abraço carinhoso para você!!!

*Lígia Guerra*


segunda-feira, 23 de outubro de 2017

Multiplica...


Quer ser milionário? 
Enxergue os outros! 
 Você terá “lucro” por todos os lados. 
Nada se multiplica mais do que o amor. 

*Lígia Guerra*

Enfrentando os problemas com luz...


Existem pessoas que evitam situações difíceis a qualquer custo, feito criança que tem medo do escuro, fogem dela. 

Alguns vivem procurando por situações obscuras, feito adolescentes que precisam provar o próprio valor. 

Outros sabem que a escuridão faz parte do processo luminoso da consciência. Esses pararam de procurar o interruptor no meio da escuridão, aprenderam a acender a própria luz, não porque sejam melhores do que os demais, o oposto. Compreenderam que ao assumir as próprias vulnerabilidades, a escuridão da alma deixa de ser uma ameaça e se torna uma pausa para novos caminhos. 

*Lígia Guerra*


8 maneiras de dizer "Eu te Amo"!!!


As entrelinhas são ainda mais “falantes” do que as palavras. Esses silêncios perturbadores nem sempre conseguem ser compreendidos como uma forma importante de comunicação entre o casal. Muitos se tornam frustrados sem as declarações explícitas de afeto. 

Vale lembrar que ouvir um “eu te amo” é um gesto precioso na vida a dois, mas ainda mais importante é saber que somos amados. Não se distraia, o danado do afeto nem sempre fala em voz alta! 

*Lígia Guerra*

segunda-feira, 16 de outubro de 2017

Confiança...



A confiança é um vínculo que demora muitos anos para ser construído... e é justamente por isso que dói tanto quando é rompido. 

Quando alguém nos trai, além de perder a confiança nessa pessoa, também nos tornamos um pouco descrentes perante o resto da humanidade. 

Percebe a responsabilidade que todos temos diante do equilíbrio ou do desequilíbrio coletivo? 

Faça valer a fé que as pessoas projetam em você! 
Cumpra o que promete. 
Guarde segredos. 
Seja parceiro. 

A vida abre caminhos incríveis para as pessoas confiáveis. 

Os nossos pequenos gestos se ampliam na voz do universo!!! 

 *Lígia Guerra*

Certos Assuntos...


Algumas pessoas tratam certos assuntos como comida vomitada. Uma determinada situação que não caiu bem se estende tempo demais! O tempo já passou em larga escala, tudo que podia ser dito já se esgotou, mas a pessoa vai lá...“saborear” novamente tudo aquilo que provocou congestão. 

É bom lembrar que nem todas as situações relacionais terão o desfecho que gostaríamos e nem todas as arestas serão aparadas. 

É preciso ter muito cuidado com o apego à uma existência idealizada. Na maioria das vezes a maior lição em determinadas circunstâncias é aprender a lidar com os nossos limites e com os dos outros. 

Conquistar e desapegar são duas formas complementares de enriquecer a alma e a vida! 

*Lígia Guerra*


Palestra Unimed...

IMG_0386

Foi uma honra ser convidada pela Unimed de Londrina para realizar a “Palestra para o dia das Secretárias”.


Vivi momentos maravilhosos ao lado dessas profissionais imensamente comprometidas diante dessa missão que implica em realizar o primeiro acolhimento de pessoas muitas vezes fragilizadas e necessitadas de profissionais capacitadas a lhes darem um rumo no âmbito do atendimento técnico e também emocional.


Parabéns guerreiras, vocês são sensacionais!!!


*Lígia Guerra*

IMG_0384IMG_0362IMG_0385  

domingo, 3 de setembro de 2017

Férias...

Amados, estarei em férias entre 4 de setembro e 4 de outubro.

Vocês podem viajar comigo pelos canais abaixo...








https://www.instagram.com/ligiaguerrapsicanalista

https://www.instagram.com/ligiaguerrapsicanalista 

Estarei descansando e compartilhando momentos de reflexão nessa nova jornada que se abre a partir de amanhã.

Deixo um abraço carinhoso a todos!!!

*Lígia Guerra*


A grande sabedoria da vida...


Você fica remoendo as críticas que recebe? Então pense: De qual pessoa elas vêm? De alguém resolvido que deseja te ajudar ou de uma pessoa que mal possui recursos emocionais para administrar a própria vida? Ao invés de ficar preso àqueles que te puxam para trás... que tal prestar atenção àqueles que realmente sabem caminhar para frente? 

Muitas vezes a grande sabedoria da vida consiste em saber escolher em quem de fato devemos nos inspirar. 

Reflita sobre isso e escolha bem com quem soma a sua luz. 

*Lígia Guerra*



Você é a cura!!!


Todos somos um pouco Deus na medida em que nos dispomos a partilhar a luz que carregamos. Todos nós somos curadores quando ofertamos amor. 

Essa roda da vida é de uma beleza incrível!!! Algumas vezes estamos na parte de cima e noutras estamos na parte de baixo... mas isso é bom! 

Aprendemos a humildade e a autoconfiança na mesma proporção. 

Compreendemos que a existência é uma troca contínua na qual todos devem disponibilizar os seus talentos para os demais. 

 Cure! 

*Lígia Guerra*




LIVE: Como enfrentar os nossos medos de cada dia?



Inscreva-se no meu canal, você é muito bem vindo!!! 


Um grande abraço!!!

*Lígia Guerra*

Setembro Amarelo...


Perder um ente querido já é uma dor imensa, mas perder quem amamos pelos caminhos do suicídio é ainda mais doloroso! O impacto é infinitamente maior!!! Além da tristeza da perda é preciso lidar com o sentimento de impotência. 

Vamos ficar com os olhos e o coração bem abertos... Normalmente as pessoas sinalizam que precisam de ajuda. Que possamos ser palavra, afago, acolhimento e luz no momento certo. 

Desejo um setembro iluminado a todos!!! 

*Lígia Guerra*

Encontro 31 de agosto...

Lígia Guerra e Cauã Raymond e Malvino Salvador

No programa dessa semana trabalhamos a questão do Feminicídio, uma violência absurda a qual todas as mulheres ainda estão expostas, mas com a qual não podemos continuar convivendo como normal. A educação para extinção do machismo, mudanças nas leis e a forma que trabalhamos as nossas emoções na sociedade são alguns dos aspectos que devemos transformar urgentemente na sociedade.


Agradeço a companhia de todos.

Unidos podemos ser a mudança que o  mundo precisa!



*Lígia Guerra*

    Lígia Guerra e Fátima BernardesLígia Guerra Encontro Rede Globo